التصنيف: Uncategorized

مع تغير نمط الحياة خلال السنوات الأخيرة، نلاحظ بأن مرض مقاومة الأنسولين من الأمراض التي انتشرت بشكل ملحوظ. إن مقاومة الأنسولين هو مؤشر لاحتمالية الإصابة بمرض السكري فيما بعد. بدورنا قررنا أن نساهم في نشر الوعي بخصوص هذا المرض وطرق الوقاية منه.

الانسولين

في البداية، يجب أن نعرفك أولاً على دور الأنسولين في الجسم وأهميته. الأنسولين هو عبارة عن هرمون ببتيدي يتم إفرازه من خلايا بيتا المتواجدة في البنكرياس. يعمل على نقل السكر من الدم إلى الكبد، والخلايا الدهنية، والعضلات. حيث يقوم الأنسولين بخفض مستويات السكر في الدم، وإنتاج الكولاجين، وبناء الدهون الثلاثية المهمة للجسم.

تأتي أهمية الأنسولين، أنه بعد تناول أي وجبة غذائية ترتفع مستويات السكر في الدم، ليقوم البنكرياس بإفراز الأنسولين للعمل على نقل السكر إلى الخلايا، ومنع ارتفاعه. 

معنى مقاومة الانسولين

أما فيما يتعلق بمقاومة الانسولين، في هذا المرض نجد بأن خلايا الجسم بسبب وجود خلل في مستقبلاتها، المسئولة عن استقبال الانسولين، ترفض إدخال السكر. مما يترتب عليها زيادة معدلات السكر في الدم وزيادة إنتاج الأنسولين. 

قد تتسبب مقاومة الأنسولين في التعرض للإصابة بتلف البنكرياس، والإصابة بالسكري.

اعراض  مقاومة الانسولين

إن مقاومة الأنسولين عادة ما يتم اكتشافها بمحض الصدفة في حال قام المريض بإجراء أي فحوصات طبية، ولكن في بعض الأحيان يعاني بعض المرضى من بعض الأعراض، وهم:

• ارتفاع مستويات السكر في الدم.
• ارتفاع ضغط الدم.
• زيادة مستويات الدهون في الدم.
• الشعور بالتعب والإرهاق.
• الرغبة في تناول الطعام والشرب بشكل مستمر.
• الرغبة في النوم.
• زيادة في الوزن.
• تناول السكريات بشكل كبير.
• ضعف التركيز.
• انتفاخ المعدة

عوامل تؤهب للاصابة بمقاومة الانسولين

هناك بعض العوامل التي تجعلك عرضة للاصابة بمقاومة الانسولين ومن أهمهم:

• إتباع نمط حياة غير صحي.
• عدم إتباع حمية غذائية متوازنة.
• الإكثار من تناول السكريات.
• التدخين.
• الإصابة بتكيس المبايض لدى النساء.
• زيادة نسبة الأنسولين في الدم.
• زيادة معدلات الدهون في الدم.
• الإصابة بالالتهابات بشكل متكرر.

فحص مقاومة الانسولين

لمعرفة ما إذا كنت تعاني من مقاومة الأنسولين أم لا، يجب أن تقوم ببعض التحاليل والفحوصات الطبية، وهم:

• فحص السكر الصيامي: قياس معدلات السكر في الدم أثناء الصيام لمدة تتراوح بين 8 إلى 12 ساعة. إذا كانت النتائج أقل من 100 ميليغرام/ ديسيليتر، فأنت في المعدل الطبيعي.
• اختبار تحمل الغلوكوز الفموي: بعد إجراء فحص السكر الصيامي، يقوم المريض بتناول محلول سكري، ويتم قيام نسبة السكر في الدم. النسبة الطبيعية يجب أن تكون أقل من 140 ميليغرام/ ديسيليتر
• اختبار السكر التراكمي: هذا الفحص يهدف إلى القيام بقياس مستويات السكر في الدم خلال شهرين أو ثلاثة.
• فحص الكوليسترول: قياس مستويات الكوليسترول في الدم، ويكون المستوى الطبيعي أقل من 40 مجم / ديسيلتر عند الرجال و 50 مجم / ديسيلتر عند النساء.

ما الذي يقلل من مقاومة الانسولين

لتقليل مقاومة الأنسولين يجب أن تقوم بممارسة الرياضة، تغيير نمط حياتك، النوم مبكرًا، إتباع حمية غذائية مخصصة لمقاومة الانسولين.

دايت مقاومة الانسولين 

إن دابت مقاومة الانسولين يجب أن تتوافر به:

1. الحد من الأطعمة أو المشروبات التي تضم نسبة سكر مرتفعة مثل السكريات، والمشروبات الغازية.
2. الاعتماد على الكربوهيدرات المعقدة ذات محتوى عالي من الألياف.
3. تناول الخضروات والفواكه التي تضم نسبة ألياف مرتفعة.

التعرف على الغدة الدرقية وأسباب الإصابة بها وطرق العلاج منه، من الأشياء الهامة جدًا لتتمكن من التعامل معها بشكل سليم وبسهولة.

الغدة الدرقية اين تقع

تقع الغدة الدرقية أسفل الحنجرة عن مقدمة الرقبة، وهي تشبه رابطة العنق. الغدة الدرقية هي من الغدد الصماء التي تلعب دورًا كبيرًا في إدارة العمليات الحيوية في الجسم. 

وظائف هرمونات الغدة الدرقية

تعمل هرمونات الغدة الدرقية على القيام بالكثير من الوظائف مثل:

• تعمل هرمونات الغدة الدرقية على تنظيم عملية الهضم وعملية التمثيل الغذائي وعمليات الأيض.
• تساعد هرمونات الغدة الدرقية على القيام التطور الجنسي والنمو. ووجود أي خلل بها سيؤدي من دول شك إلى تأخر النمو والبلوغ.
• تقوم الغدة الدرقية بتنظيم درجة حرارة الجسم.
• توفر هرمونات الغدة الدرقية الطاقة لخلايا الجسم.
• تعمل على التحكم في ضربات القلب وتوسيع الأوعية الدموية.

الغدة الدرقية اعراضها

تتنوع أشكال أعراض الدرقية وفقًا للخلل الحادث في الجسم، ومن هذه الاضطرابات:

امراض الغدة الدرقية

أمراض الغدة الدرقية تنقسم إلى نوعين: سواء قصور في الغدة الدرقية، أو فرط نشاط الغدة الدرقية. ولكل نوع أمراض معينة وأعراض مختلفة عن المرض الآخر.

• قصور الغدة الدرقية

قصور الغدة الدرقية يتم من خلال خلل في إفراز هرمونات الغدة الدرقية T4 بالكمية التي يحتاجها الجسم، أو هرمون الثيركسين أو هرمون ثلاثي يودوثيرونين T3. هذا الخلل يؤدي إلى تعرض مختلف أعضاء الجسم للعديد من المشاكل. 

اعراض قصور الغدة الدرقية

أعراض قصور الغدة الدرقية تكمن في:

• اكتساب ملحوظ للوزن مع وجود صعوبة في فقدان الوزن حتى في حال القيام بإتباع حمية غذائية وذلك لأن عملية التمثيل الغذائي حدث لها تباطؤ.
• صعوبة في التنفس نتيجة تورم الحنجرة.
• الإحساس بالبرودة.
• تباطؤ ضربات القلب.
• التعرض لتقلبات مزاجية واكتئاب وضعف في الذاكرة.
• فقدان الشهية.
• الجلد يصبح شاحبًا.
• الإصابة بالإمساك.
• الشعور بالكسل وعدم القدرة على القيام بأي النشاط.
• كثرة النوم.
• الإصابة بالاكتئاب.
• الشعور بآلام في العضلات والمفاصل.
• زيادة مستويات شحوم الدم والكوليسترول.

فرط نشاط الغدة الدرقية

فرط نشاط الغدة الدرقية هو عكس الخمول، حيث يقوم الجسم بإفراز هرمونات الغدة الدرقية بشكل كبير ومتزايد عن حاجة الجسم، مما تؤدي إلى إصابة الكثير من الأعضاء في الجسم.

اعراض نشاط الغدة الدرقية

تختلف أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية، وفقًا للحالة الصحية للمريض، والوظيفة التي تؤثر عليها. ومن أشهر أعراض نشاط الغدة الدرقية هم:

• بروز العينين.
• إصابة الرقبة بالانتفاخ.
• رعشة اليدين.
• تسارع ضربات القلب.
• زيادة الشهية.
• القيام بالكثير من المجهود حتى مع الشعور بالتعب. 
• تورم الغدة ينتج عنها صعوبة في بلع الريق.
• ضيق التنفس.
• الإصابة بإسهال الناتج عن زيادة حركة الأمعاء والذي قد يؤدي إلى سوء امتصاص بعض العناصر الغذائية من قبل الجسم.
• فقدان كميات كبيرة من وزن نتيجة سرعة عمليات التمثيل الغذائي وتزايد حركة الأمعاء.
• الإصابة بآلام في العظام والعضلات حيث تنقص كثافة العظام.
• الشعور بالحرارة الشديدة وعدم تحملها والشعور بالعطش الشديد.
• الإصابة بعدم انتظام في الدورة الشهرية عند النساء ومشاكل تناسلية عند الرجال.
• كثرة التبول.

أعراض نشاط الغدة الدرقية النفسية

من الجانب الآخر، تؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية إلي إصابة المريض ببعض المشاكل النفسية، ومن جانبنا ننصح عائلة المريض أن تتفهم قدر الألم النفسي والجسدي الذي يعاني منه الشخص المصاب بنشاط الغدة الدرقية. ومن أشهر الأعراض النفسية:

• الشعور بالقلق.
• الإصابة بالتوتر.
• الاكتئاب.
• التهيج بسهولة والعصبية المفرطة.
• الإصابة بمشاكل في النوم.
• كثرة النسيان وعدم القدرة على التركيز.

• فحوصات الغدة الدرقية

في حال شك الطبيب بأن المريض يعاني من مشاكل في الغدة الدرقية، يطلب من المريض بالقيام ببعض الفحوصات سواء تحاليل، أو صور إشعاعية أو أشعة تصويرية لتحديد ما إذا كان هناك مشاكل في الغدة أم لا.

الفحوصات عن طريق الدم تكون عبارة عن:

• تحليل TSH لقياس مستويات هرمون الموجه للدرق.
• تحليل T3 و T4 لمعرفة نسبة هرمونات الغدة الدرقية.

نتائج هذين التحليلين تكون عكسية، فإذا كان هناك قصور في نشاط الغدة الدرقية، ترتفع مستويات هرمون TSH وتنخفض مستويات هرمون T3 و T4 والعكس صحيح.

علاج الغدة الدرقية

علاج فرط الغدة الدرقية

تتنوع طرق العلاج من مشاكل فرط الغدة الدرقية، وتختلف وفقًا لحالة المريض. ففي البداية يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية العلاجية المضادة للدرق مثل الميثيمازول والبروبيل ثيوراسيل، و أدوية حاصرات بيتا للحد من أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية.

أما في حالة ما لم يستجب الجسم لهذه الأدوية العلاجية، يتم اللجوء إلى العلاج باليود المشع أو القيام بجراحة لاستئصال الغدة الدرقية.

علاج قصور الغدة الدرقية

علاج قصور الغدة الدرقية يكون من خلال تناول هرمون الثيروكسين، والذي يجب أن يتم تناوله في الصباح على معدة فارغة. كما يجب الوضع في عين الاعتبار تناول هذا الدواء في نفس الوقت كل يوم، حتى لا يحدث خلل في الهرمون. ويتم تناول الطعام بعد تناول هذا الدواء بساعة.

يستمر المريض بقصور نشاط الغدة الدرقية في تناول هذه الأدوية مدى الحياة ولكن مع تعديل الجرعات.

الغدة الدرقية والحمل

إن مشاكل الغدة الدرقية قد تعيق النساء عن الحمل، أو قد تتسبب في ولادة أجنة متوفية في حال ما لم يتم الحصول على علاج للغدة بشكل مناسب. لذلك من الضروري القيام بفحوصات دورية خلال فترة الحمل للغدد، وفي حال كانت هناك مشاكل، يجب المتابعة مع طبيب غدد وطبيب النساء والتوليد. 

أما في حال الرغبة في الحمل مع وجود مشاكل في الغدة الدرقية، يجب متابعة الطبيب للعمل على تنظيم الدورة الشهرية والعمل على تنظيم نسب الهرمونات في الجسم.

اسئلة شائعة

هرمون الغده الدرقيه كم نسبته الطبيعيه؟

النسبة الطبيعية لهرمون TSH المحفز للغدة الدرقية يكون من بين 0.4-4 mIU/L.

النسبة الطبيعية لـ  T4هرمون الثيروكسين تكون من بين 4.6- 12 ug/dl

النسبة الطبيعية لهرمون T3 ثلاثي يودو ثيرونين تكون من بين 80-180 ng/dl

تحليل الغدة الدرقية كم يستغرق؟

تحليل الغدة الدرقية عند أخذ العينة لا يستغرق سوى بضع دقائق. وتستغرق ظهور النتائج ساعات، فقد تظهر النتيجة في نفس اليوم أو اليوم التالي، وفقًا للمختبر.

الغدة الدرقية اختصاص أي دكتور؟

الغدة الدرقية اختصاص دكتور أمراض غدد صماء وسكري، وهو تخصص بداخل الباطنية.

في الختام، لقد عرضنا عليك كل المعلومات المتعلقة بالغدة الدرقية وأعراضها وأنواعها، وطرق علاجها، حتى تكون على دراية تامة بهذا المرض بمختلف جوانبه.

داء السكري من النوع الثاني من الأمراض الأكثر انتشارًا، والتي يعود سبب انتشارها إلى إتباع نمط حياة غير صحي والإصابة بزيادة الوزن والسمنة، أو زيادة معدلات الكوليسترول أو حتى إذا كان هناك تاريخ عائلي. ومن ثم إذا كنت تعاني من أي من المشاكل السابقة عليك العمل على الوقاية من هذا المرض من خلال إتباع نمط حياة صحي.

إذا تم اكتشاف بأنك تعاني من مقدمات السكري أو ما قبل السكري أي ارتفاع معدلات السكر في الدم ولكن هذه المستويات لا تصل إلى الحد الذي يجعلك من مرضى السكري، عليك إتباع نمط الحياة الصحي لتجنب الإصابة بمرض السكري أو تأخير الإصابة به.

من الجانب الآخر، إن إجراء تغير في نمط حياتك إذا كنت من مرضى السكري ستساعدك على تجنب التعرض للمضاعفات الخطيرة لمرض السكري مثل ضمور الأعصاب، أو اعتلال عضلة القلب، أو الفشل الكلوي. لذلك لا تتردد في إتباع نمط الحياة الصحي الآن.

• تخلَّص من الوزن الزائد

إن فقدان الوزن من العوامل التي تعمل على تقليل خطر الإصابة بداء السكري. وفقًا لدراسة علمية، فإن تقريبُا 60% من المشاركين في هذه الدراسة تفادوا الإصابة بمرض السكري بعد فقدان ما يقرب من 7% من وزنهم، بعد إتباع نمط حياة صحي من حيث النظام الغذائي وممارسة الرياضة.

كما أن المنظمة الأمريكية لمرض السكري تنصح كل من تظهر عليه مقدمات السكري أن يقوموا بفقدان ما يقرب من 7% إلى 10% من أوزانهم للوقاية من الإصابة بمرض السكري. كما أن فقدان الوزن يساهم على حياة صحية.

كل ما عليك فعله هو تحديد الوزن الذي ترغب الوصول إليه، واستشارة طبيب لمساعدتك على الوصول إلى أهدافك.

• مارس المزيد من الأنشطة البدنية.

من الجانب الآخر، فإن لممارسة الأنشطة الرياضية العديد من الفوائد وهم:

• إنقاص الوزن
• خفض مستويات السكر في الدم
• العمل على رفع حساسية خلايا الجسم تجاه الأنسولين، للمحافظة على مستويات السكر في الدم بمعدلاتها الطبيعية. 
• من أشكال الممارسات الرياضية التي يجب أن تهتم بالقيام بها بشكل يومي حوالي 30 دقيقة أو أكثر هي التمارين الهوائية المعتدلة أو الشاقة وهي عبارة عن المشي السريع، أو الركض، أو ركوب الدراجات، أو السباحة.
• كما أن تمرينات المقاومة مثل رفع الأثقال البسيطة أو اليوغا من الضروري ممارستها مرتين أو 3 مرات في الأسبوع. وتعمل هذه التمرينات على زيادة قوة الجسم وتحقيق التوازن به. 
• للسيطرة على مستويات السكر في الدم ، عليك دائمًا العمل على منع خمول الجسم لفترات طويلة، فإذا كنت تجلس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة، عليك القيام بالوقوف والتجول وإجراء بعض الرياضات الخفيفة بشكل يومي ومتكرر. 

• تنوع مصادر الغذاء وتناول أطعمة نباتية صحية

إن الخضروات والفواكه من الأطعمة التي توفر للجسم المعادن والفيتامينات والكربوهيدرات التي يحتاج إليهم. وتتكون هذه الكربوهيدرات على النشا والسكر والألياف. والألياف أو ما يطلق عليها أيضُا الخشائن أو الكتلة هي أجزاء الأطعمة النباتية التي لا يمكن هضمها وامتصاصها من قبل الجسم.

هذه الألياف تعمل على فقدان الوزن ومن ثم تساعد على الحد من الإصابة بمرض السكري. لذلك يجب عليك أن تهتم بتناول الأطعمة المختلفة التي تضم الألياف، ومن هذه الأطعمة:

• الفواكه : مثل الطماطم، والفلفل، والفواكه في صورتها الأساسية وليست العصير.
• الخضروات غير النشوية: مثل الورقيات، والبروكلي، والقرنبيط.
• البقوليات: مثل البازلاء، والفول، والعدس
• الحبوب الكاملة: مثل المعكرونة والخبز ، وحبوب الأرز الكاملة، وحبوب الشوفان الكاملة.

فوائد الألياف:

• العمل على إبطاء عملية امتصاص السكريات والحد مستويات سكر الدم.
• منع امتصاص الأطعمة عالية الدهون والكوليسترول.
• الحد من خطر الإصابة بالأمراض التي تؤثر على صحة القلب، مثل ضغط الدم والالتهابات.
• تقليل كمية الطعام المتناول وذلك لأن الألياف مُشبعة  وغنية بالعناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة.
• الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات الضارة، وهي الأطعمة الغنية بالسكريات والتي تفتقر الألياف والعناصر المُغذية: المعجنات، الخبز الأبيض، والمعكرونة المصنوعة من الدقيق الأبيض، والعصائر، والأطعمة المُصنّعة الغنية بالسكريات أو شراب الذرة الذي يضم نسب عالية من الفركتوز.

• تناول الدهون الصحية بحرص و بدون مبالغة

إن الأطعمة الدهنية من الأطعمة التي تمد الجسم بالكثير من السعرات الحرارية، لذلك يجب تناولها باعتدال من أجل عدم اكتساب الوزن بشكل كبير. فلا يجب أن تقوم بمنعها بشكل تام، فإن جسمك يحتاج إليها، ولكن يجب الاهتمام بالدهون المفيدة التي تضم دهون غير مُشبعة.

إن الدهون الغير مُشبعة بصورتها الأحادية أو المتعددة لها دور فعال جدًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم والمحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية. مصادر الدهون الغير مُشبعة هم:

• الزيوت مثل زيت الزيتون وزيت دوّار الشمس والعصفر وبذرة القطن والكانولا.
• المكسرات والحبوب مثل اللوز والفول السوداني وبذور الكتان وبذور اليقطين.
• الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والسردين والتونة والقد.

مع الوضع في عين الاعتبار أهمية تناول هذه الدهون بكميات معتدلة حتى لا يؤدي الإفراط في تناولها إلى الإصابة بمشاكل صحية خطيرة.

من الجانب الآخر، الدهون المُشبعة أو الدهون الضارة، يتم الحصول عليها من الحليب واللحوم. لذلك لا يجب الإكثار في تناول هذه الأطعمة والبحث عن تناول منتجات الحليب منخفضة الدهن والدجاج واللحوم الحمراء الخالية من الدهون لتقليل كمية تناول الدهون المُشبعة.

من الضروري الالتزام بإتباع نمط غذائي صحي من أجل فقدان الوزن. ولكن هذا النمط يجب أن يستمر طيلة حياتك، لتحصل على نتائج هذا النمط على صحتك على المدى الطويل.

من طرق تقليل الوزن بطريقة صحية وتجعلك تحصل على العديد من أشكال صور الأطعمة في يومك، تكمن في تقسيم الوجبة الواحدة إلى عدة وجبات.

من الضروري وفقًا لتوصيات الجمعية الأمريكية لمرض السكري القيام بالفحوصات الدورية لمرض السكري من النوع الثاني لكل من هم أكبر من 45 عامًا، وبعض الفئات الأخري وهم:

• الأشخاص الأصغر من 45 عامًا ولكن يعانون من زيادة في الوزن وسمنة، مع وجود عامل من عوامل خطر الإصابة بمرض السكري.
• السيدات اللاتي تعرضن للإصابة بالسكري أثناء الحمل.
• الأشخاص المصابين بمقدمات السكري.
• الأطفال الذين يعانون من زيادة في الوزن أو السمنة، أو لديهم أحد عوامل الإصابة بمرض السكري. 

الأسنان تتعرض للكثير من المشاكل، ولكن من أخطر هذه المشاكل هي الإصابة بـ خراج الأسنان ويعتبر من الأمراض الخطيرة التي تصيب الأسنان وتحتاج إلى تدخل طبي.

ما هو خراج الأسنان؟

خراج الأسنان هو عبارة عن جيب قيحي ينمو في مناطق مختلفة من الفم بسبب حدوث عدوى بكتيرية. قد يظهر الخراج بالقرب من الأسنان ومن أشكاله الخراج القمي والذي يظهر عند طرف جذور الأسنان، أو يحدث عند دواعم الأسنان ويكون بالقرب من جذور الأسنان بداخل اللثة.

ما أسباب خراج الأسنان؟

1. تسوس الأسنان: يعمل تسوس الأسنان على تلف الأسنان، ومن ثم إمكانية تعرضها لأي خراج.
2. إصابات وكسور الأسنان: إصابة الأسنان بالكسور أو الإصابات تجعلها عرضة للإصابة بعدوى بكتيرية، ومن ثم ظهور خراج.
3. التهابات اللثة: تتراكم البكتيريا على الأسنان في حال وجود التهابات، ويتنج عنها ظهور خراج.
4. العلاجات السنية الخاطئة: القيام بتركيب التيجان والجسور بطريقة خاطئة قد تتسبب في الإصابة بخراج في الأسنان. 
5. انخفاض المناعة: المناعة وانخفاضها تعطي الضوء الأخضر للبكتيريا في النمو والتكاثر وظهور خراج.
6. عدم الاهتمام بنظافة الأسنان وتناول الكثير من السكريات.

ما هي أعراض خراج الأسنان؟

هناك بعض الأعراض التي تدل على وجود خراج في الأسنان أم لا، لتبدأ في التوجه في أسرع وقت للطبيب، ومن هذه الأعراض:

1. الإحساس بالألم: الشعور بالألم الذي يبدأ بألم في الأسنان ثم يبدأ في الانتشار ليصل إلى الفك والرقبة والرأس والأذن. 
2. تورم الوجه: من أعراض الخراج في الأسنان هو الإصابة بتورم في الوجه والرقبة، وقد يصل الأمر إلى أن المريض لا يتمكن من تحريك فكه ويصعب عليه البلع والتنفس. 
3. حساسية الأسنان: الشعور بالألم في حال تناول أي شيء بارد أو ساخن.
4. ارتفاع درجة حرارة الجسم: من أعراض خراج الأسنان هو ارتفاع درجة حرارة الجسم والإصابة بقشعريرة.
5. عدم القدرة على النوم: يؤدي الخراج إلى عدم القدرة على النوم والإصابة بالأرق وذلك بسبب شدة الألم والورم وارتفاع حرارة الجسم. 
6. إصدار رائحة كريهة من الفم أو الشعور بمذاق كريه في الفم.
7. الإصابة بورم في العقد اللمفاوية.
8. التعرض لكسر في سن.

ماهي مضاعفات خراج الأسنان؟

• كيسات الأسنان:

من مضاعفات عدم علاج خراج الأسنان هو ظهور كيسات الأسنان. وهي عبارة عن كيس ممتلئ بسائل يظهر بالقرب من جذور الأسنان. ويتم علاج كيسات الأسنان من خلال تناول مضادات حيوية، أو إزالتها بعملية جراحية. 

• التهاب العظم والنقي: 

في حال ما لم يتم علاج الخراج، قد تصل البكتيريا المتواجدة في هذا الخراج إلى مجرى الدم وتصل إلى العظام، ليشعر المريض بآلام شديدة في العظام، وارتفاع درجة حرارة الجسم، والغثيان. وعادة ما تكون هذه العظام بالقرب من الخراج.

لكن في بعض الحالات قد يتوغل في مجرى الدم ليصيب العظام في الجسم والرقبة.

• فقدان السن:

في حال ما لم يتمكن الطبيب من التخلص من الخراج، قد يضطر إلى إزالة السن بشكل كامل لتفادي انتشار البكتيريا.

•  عدوى الدم 

في بعض الحالات قد تنتشر البكتيريا لتصل إلى الإصابة بخراج في المخ أو التهاب رئوي، أو التهاب في القلب. 

ما هي طرق علاج خراج الأسنان؟

تختلف طرق علاج خراج الأسنان وفقًا لحالة المريض وسنه ومدى انتشار الخراج وموقعه. ومن أهم طرق العلاج هم:

• علاج قناة الجذر:

يعمل الطبيب على إزالة الخراج من جذر السن، ويتم ذلك في حالة ما إذا كانت حالة الخراج ليست متقدمة. 

• إزالة الجسم الغريب:

قد يظهر الخراج نتيجة وجود جسم غريب في الفم مثل تركيبة الأسنان، وهنا سيعمل الطبيب على التخلص من هذا الجسم.

• قلع السن: 

في حال ما إذا كان يصعب علاج جذور الأسنان من الخراج، يضطر الطبيب إلى اقتلاع السن المصاب لتفادي انتشار العدوى البكتيرية.

• الشق والتصريف:

قد يلجأ الطبيب إلى القيام بشق صغير في اللثة من أجل تصريف القيح وأي سوائل أخرى بداخل الخراج. يكون هذا العلاج مؤقت إلى حين قيام الطبيب بعلاجات أخرى.

• المضادات الحيوية:

في أغلب الأحيان يصف الطبيب الأدوية المضادات الحيوية للمرضى وفقًا لوضعهم.

كيف يمكنني التخفيف من آلام خراجات الأسنان في المنزل؟

• الابتعاد عن تناول الأطعمة الساخنة جدًا أو الباردة جدًا.
• تناول الطعام في الجانب المعاكس للجانب الذي يعاني من خراج الأسنان.
• الامتناع عن استخدام خيط الأسنان، عند الأسنان المصابة بخراج في الأسنان.
• اختيار فرشاة أسنان لتنظيف الأسنان تكون ناعمة.

كيفية الوقاية من خراج الأسنان؟

إن الوقاية من الإصابة بخراج الأسنان لا يتطلب إلى بذل مجهود إضافي، فقط إتباع الروتين الطبيعي في تنظيف الأسنان اليومي وهو:

1. غسيل الأسنان بمعجون أسنان غنى بالفلورايد مرتين في اليوم على الأقل.
2. تنظيف الأسنان من بقايا الطعام العالقة به باستخدام خيوط الأسنان أو فرش الأسنان الناعمة مرة واحدة في اليوم على الأقل. 
3. تقليل كمية السكريات في الطعام المتناول على مدار اليوم.
4. زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري.

أسئلة شائعة عن خراج الأسنان

مدة شفاء خراج الأسنان؟

مدة شفاء خراج الأسنان تختلف وفقًا لحالة المريض، ولكن عادة ما تتراوح من بين 10 أيام إلى 15 يوم للشفاء.

هل خراج الأسنان يسبب ألم في الرقبة؟

نعم، خراج الأسنان يسبب ألم في الرقبة في بعض الأحيان.

هل خراج الأسنان يسبب صداع؟

نعم، خراج الأسنان يسبب صداع لدى عدد كثير من المرضى في أغلب الوقت. 

خراج الأسنان والسخونة

قد يتعرض المريض بخراج الأسنان إلى ارتفاع في درجة حرارة الجسم في حالة ما إذا لم يتم علاج الخراج.

هل خراج الأسنان خطير؟

نعم، خراج الاسنان خطير وقد يتسبب في الكثير من الأمراض الخطيرة، إذا لم تقم بعلاجه وسرعة الذهاب إلى طبيب الأسنان.

هل خراج الاسنان مؤلم؟

نعم، خراج الأسنان مؤلم.

في الختام، إن الإصابة بخراج الأسنان يتطلب ضرورة زيارة طبيب الأسنان وعلاجه، ولكن من الأفضل أن تعمل على الوقاية من الإصابة به من خلال المحافظة على نظافة أسنانك والاهتمام بها بطريقة صحيحة. 

الحصول على ابتسامة مشرقة تلفت أنظار كل من حولك يكمن في الاهتمام بلون أسنانك، حيث تختلف درجات بياض الأسنان من شخص إلى آخر. يتم تبييض الأسنان من خلال الاهتمام بالطبقة الخارجية للأسنان “المينا”، حيث يقوم طبيب الأسنان بتطبيق مادة التبييض “بيروكسيد الهيدروجين” للعمل على التخلص من التصبغات التي تصيب الأسنان والحصول على درجة أسنان أفتح بدرجتين أو ثلاثة من الدرجة التي كانت عليها أسنانك.

هل تبييض الاسنان مؤلم ؟

لا، عملية تبييض الأسنان ليست مؤلمة على الإطلاق، فهي تتم في خلال 40 دقيقة تقريبًا، ولا يتم إعطائك أي نوع من أنواع المخدر. في بعض الأحيان قد تعاني من الإصابة بحساسية في الاسنان بعد تبييضها. ولهذا السبب ينصح الأطباء مرضاهم دائمًا باستخدام معاجين الأسنان الغنية بالفلوريد لتفادي الإصابة بحساسية الأسنان.

التوصيات بعد التبييض

بعد القيام بتبيض الأسنان، يجب أن تلتزم بالالتزام ببعض التعليمات، وهم:

• عدم تناول الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على تصبغات عالية مثل: الشاي، والقهوة، والتوت، والكرز.
• التأكد من غسل الأسنان يوميًا بمعجون أسنان غنى بالفلوريد، وتطبيقه على الأسنان لبضع دقائق.
• المحافظة على الأسنان نظيفة.

هل تبقى نتيجة التبييض الى الابد ؟

لا تبقي نتيجة التبييض إلى الأبد، أنها تستمر ما يقرب من عام وحتى 3 أعوام من تاريخ التبييض، وفقًا لمدى محافظتك على نظافتهم.

مزايا تبييض الاسنان بالليزر

لتبيض الأسنان بالليزر العديد من المميزات، ومن أهمهم:

• الحصول على أسنان أفتح بما يقرب من درجتين أو 3 درجات عن أسنانك في السابق.
• مدة التبيض بالليزر قصيرة جدًا.
• النتائج تظهر على الفور بعد الجلسة.  

ما المقصود بعملية تبييض الأسنان بالليزر؟

المقصود بعملية تبيض الأسنان بالليزر هي من أحدث طرق تبيض الاسنان على مستوى العالم، ويتم من خلالها العمل على التخلص من كل التصبغات المتواجدة على الأسنان باستخدام مواد التبييض، وأشعة الليزر، حيث يتم تسليط هذه الأشعة على الأسنان للحصول على لون أسنان أفتح مما كان عليه في السابق.

إن تبييض الأسنان بالليزر منتشرة بشكل ملحوظ بسبب عدم قيامها بإحداث أي ضرر أو تغييرات في اللثة أو بنية الأسنان. 

نصيحة: إن اهتمامك بتنظيف أسنانك يوميًا لن يجعلك بحاجة إلى اللجوء إلى البحث عن طرق العلاج المرهقة والمكلفة.

من المشاكل الصحية الأكثر شيوعًا هي الحساسية الصدرية، سوف نشرح لك كل التفاصيل المتعلقة بالحساسية الصدرية لتتعرف على هذا المرض.

ماهي الحساسية الصدرية؟

الإصابة بالحساسية تكون عبارة عن أن الجهاز المناعي يقوم برد فعل مناعي للأجسام التي لا تشكل خطر على الجسم، وعادة ما يكون رد الفعل هذا غير سليم. ولكن في طبيعة الأمر، يعمل جهاز المناعة على حماية الجسم من أي بكتيريا أو فيروسات أو جراثيم قد تهدد استقرار الجسم.

أما بالنسبة للحساسية الصدرية فهي تكون نتيجة لتعرض الجهاز التنفسي لبعض الأجسام الصغيرة التي لا تُشكل أي أذي مثل حبوب اللقاح أو الغبار. ونتيجة هذا التعرض يبدأ الجسم في إطلاق رد فعل تحسسي لمحاربة هذه الأجسام، مما ينتج عليه ظهور بعض الأعراض المزعجة لديك.

ما هي أعراض الحساسية الصدرية؟

أعراض الحساسية الصدرية متعددة وتختلف وفقًا لحالتك الصحية، ومن هذه الأعراض:

1. الشعور بالتعب والإرهاق.
2. سماع صوت أزيز صادر من الصدر.
3. الإصابة بالسعال.
4. الشعور بعدم القدرة على التنفس وضيق التنفس.
5. الإصابة بالصداع، وبآلام متفرقة في الرأس.
6. عدم القدرة على بذل أي مجهود.

ما هي مسببات الحساسية الصدرية؟

مسببات الحساسية الصدرية متنوعة، ومن أشهرها:

1. تلوث الجو:

من أشكال تلوث الجو التي تتسبب في الإصابة بالحساسية الصدرية هي التعرض لدخان السيارات، أو عوادم النفط، أو التدخين سواء الإيجابي أو السلبي.

1. الغبار:

من أكثر أسباب الحساسية الصدرية انتشارًا هو الغبار، حيث أن الغبار والأتربة تتراكم على الأسطح ومع وجود أي رياح تتطاير مما تصيبك بالحساسية. وتراكم هذه الأتربة تؤدي إلى حدوث عواصف ترابية والتي تجعل مرضى الحساسية الصدرية في حالة شديدة من التعب.

1. الرطوبة:

تنتشر الجزيئات المتسببة في الحساسية الصدرية  في الهواء نتيجة لارتفاع الرطوبة، ومن ثم يسهل دخول هذه الجزئيات إلى الجهاز التنفسي.

1. الروائح القوية:

إن أي رائحة قوية قد تتسبب في الشعور بحالة من حالات الانزعاج والتحسس في الجهاز التنفسي، ومن أمثلة هذه الروائح: العطور، والمبيدات الحشرية، ومعطرات الجو، ومشتقات النفط، والبهارات، والمنظفات، والمواد الكيميائية.

كيف تشخص الحساسية الصدرية؟

إن تشخيص الإصابة بالحساسية الصدرية يتم من خلال عدة وسائل حيث يقوم الطبيب بالاستماع إلى الأعراض التي تعاني منها ويتعرف على تاريخك المرضي، ثم يطلب منك بعض الفحوصات وهم:

1. اختبارات وظائف الرئة:

حيث يقوم الطبيب بقياس مستويات الهواء التي تدخل إلى الرئة ومدى امتلاء الرئة.

1. اختبارات الحساسية

يقوم هذا الفحص بتحديد أسباب الحساسية حتى يتم الوقاية منهم.

1. اختبارات البلغم

في هذا الفحص يتم فحص البلغم الخاص بك، لمعرفة ما إذا كان يحمل أي فيروس أو بكتيريا تتسبب في الإصابة بالحساسية الصدرية. 

1. صورة أشعة

سيطلب منك الطبيب إجراء أشعة على الرئتين للتعرف على وضعهما ورؤية ما إذا كان بهما أي مشكلة. 

1. مسحة الأنف

في هذا الفحص، يتم ادخال عود خشبي في الأنف لأخذ مسحة من الأنف، لمعرفة ما إذا كان هناك أي سبب من أسباب الحساسية بها.

ما مضاعفات الحساسية الصدرية

في حالة ما لم تعالج الحساسية الصدرية بشكل سليم، قد تتعرض إلى الإصابة ببعض المضاعفات، ومن أشكال هذه المضاعفات: 

1. التهاب مزمن في الجيوب الأنفية.
2. الإصابة بالربو التحسسي.
3. التعرض لالتهاب الرئة.
4. الإصابة بتضخم القلب.

كيفية معالجة الحساسية الصدرية

معالجة الحساسية الصدرية من خلال إتباع تعليمات الطبيب في الحصول على العلاج السليم، ومن أشكال العلاج للحساسية الصدرية:

أدوية مستنشقة:

• الأدوية التي تعمل على تحفيز مستقبلات بيتا 2 قصيرة المفعول مثل السالبوتامول.
• الأدوية التي تحتوي على مادة الكورتيكوستيرويدات مثل بوديزونيد و الفلوتيكازون.
• الأدوية التي تدمج كل من محفزات مستقبلات بيتا 2 و الكورتيكوستيرويدات مثل البوديسونيد و فورموتيرول والفلوتيكاسون والسالميتيرول.

أدوية تؤخذ عن طريق الفم:

• الأدوية التي تعمل على فتح مجرى الهواء والحد من ضيق التنفس مثل الثيوفيلين.
• الأدوية مضادة للالتهابات مثل اللوكوترينات.

ماهو علاج نوبة الحساسية الصدرية

قد يعاني المريض من نوبات للحساسية الصدرية ويتم علاجها من خلال تناول:

• الأدوية الستيرويدية.
• الأدوية الموسعة للشعب الهوائية وأدوية السعال.
• الحقن الستيرويدية الوريدية.

علاج الحساسية الصدرية والكحة بالاعشاب

الأعشاب من الطرق التي تعمل على الحد من أعراض الحساسية الصدرية ولكنها لا تعالجها بشكل نهائي، ومن هذه الأعشاب:

• الزنجبيل.
• العسل.
• اكليل الجبل.
• النعناع.
• الزعتر الأخضر.
• البابونج.

الوقاية من الحساسية الصدرية

• الابتعاد عن المهيجات:

لتقليل ظهور الحساسية، يجب تجنب التواجد في الأماكن التي تحتوي على المهيجات مثل روائح العطور القوية، أو المنظفات، أو البهارات، أو الحدائق خاصة في فصل الربيع، أو الأماكن الرطبة.

• المتابعة مع الطبيب

التواصل مع الطبيب بشكل مستمر، وخاصة في الأوقات التي يتقلب فيها الجو بشكل ملحوظ للاستعداد وتقليل الإصابة بالحساسية.

• التواجد في مكان جيد التهوية

من أفضل الأماكن التي ننصحك بأن تتواجد بها دائمًا هي الأماكن المفتوحة والتي يوجد بها تهوية جيدة لسهولة التنفس، كما يفضل أن تجلس بجوار النوافذ.

• أخذ اللقاحات

هناك بعض اللقاحات التي من شأنها أن تقلل من خطر الإصابة بالحساسية الصدرية، ومن هذه اللقاحات، لقاح الانفلونزا، والالتهاب الرئوي. 

أسئلة شائعة عن الحساسية الصدرية

هل الحساسية الصدرية معدية؟

لا، الحساسية الرئوية ليست معدية، ولكن العامل الوراثي قد يكون له دور كبير في الإصابة بالحساسية الصدرية. 

هل يستطيع مريض الحساسية الصدرية ممارسة الرياضة؟

نعم يستطيع مريض الحساسية الصدرية ممارسة الرياضة ولكنه سيعاني من بعض الصعوبات، ولكنه سيعتاد. ولكن يجب ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة والغير مُجهدة.

هل يمكن الشفاء من الحساسية الصدرية؟

لا يمكن الشفاء من الحساسية الصدرية حتى الآن بشكل نهائي، إلا أن العلاج هو وسيلة لتقليل الألم والوقاية منها.