أعراض أعصاب المعدة النفسية: أسباب وعلاج

هل تعاني من آلام متكررة في المعدة وعادة ما ترتبط هذه الآلام بوجود حدث يجعلك تشعر بالتوتر والقلق؟ هل تعلم بأن هذه الآلام تدل على أنك من مرضى المعدة العصبية؟ لكن ما هي المعدة العصبية و ماهي اعراض المعدة العصبية وكيفية علاجها.

المعدة العصبية هي شكل من أشكال مشاكل المعدة الأكثر شيوعًا بين العديد من الأشخاص الذي يشعرون بالتوتر والقلق كثيرًا. ويصعب تشخيص هذا المرض، حيث أنه لا يوجد فحوصات طبية يمكن القيام بها لتشخيص المعدة العصبية. لذلك قررنا أن نخصص هذه المقالة لنتحدث عن المعدة العصبية بالتفصيل حتى تكون على دراية شاملة بكل ما يتعلق بهذا المرض.

ما هي المعدة العصبية؟

المعدة العصبية أو ما يطلق عليها أيضًا أعصاب المعدة “Nervous Stomach” هي من أمراض المعدة التي تصيب الشخص في حال كان يمر بموقف أو حدث يجعله يشعر بالتوتر الشديد، فيبدأ في الشعور بتشنجات وتقلصات في المعدة والغثيان والانتفاخ وغيرها من اعراض المعدة العصبية.

كما أن هناك فارق كبير بين المعدة العصبية والقولون العصبي، فالمعدة العصبية ليست حالة مرضية، وتختفى مع اختفاء التوتر والقلق. بينما القولون العصبي فهو حالة مرضية تستدعي العلاج. ويختلف القولون العصبي عن المعدة العصبية في أن أعراض القولون العصبي قد تستمر لمدة تصل إلى 3 أشهر، بينما المعدة العصبية تزول أعراضها بمجرد انتهاء الضغط والتوتر.

اكتشف أيضًا متى تموت جرثومة المعدة والطرق الفعّالة لعلاجها، لتحسين جودة حياتك والتخلص من الأعراض المزعجة بشكل نهائي.

أسباب المعدة العصبية

تنقسم أسباب المعدة العصبية إلى جزئين، إلا وهما:

• الجزء الأول: هو الجزء المتعلق بالقلق والتوتر النفسي الذي يصاحب موقف ما، حيث أن المخ يقوم بإصدار أمر بضخ المزيد من الدم في الرئتين والعضلات، بينما يتم تثبيط حركة المعدة، مما يترتب عليه آلام المعدة العصبية. والمواقف التي قد يتعرض لها الشخص وتجعله يشعر بالضغط والتوتر مثل: المشاكل الأسرية، أو وفاة شخص عزيز، أو المشاكل المالية، أو المرور بتجربة جديدة مثل الزواج أو الانتقال إلى منزل جديد أو السفر في مكان جديد، أو وجود حدث مهم في حياة الشخص، أو التعرض للضغوطات في العمل، أو الإصابة بمرض مزمن وخطير.
• الجزء الثاني من أسباب الإصابة بالمعدة العصبية هي أن تكون تعاني من مرض معين يؤثر عليك بالسلب، ليجعلك تصاب بالمعدة العصبية، ومن أمثلة هذه الأمراض: الاضطرابات والمشاكل النفسية، الإصابة بحصوات في المرارة، المعاناة من مرض الأمعاء الالتهابي، الفصام، والقولون العصبي.

ماهي اعراض المعدة العصبية؟

تتعدد أعراض المعدة العصبية، والتي تتشابه بشكل كبير مع اعراض التهاب راس المعدة ومشاكل المعدة. لكن ما يميز اعراض المعدة العصبية هي أنها تأتي في حال كان المريض منها يعاني من التوتر أو القلق أو الضغط النفسي. ومن أشهر هذه الأعراض:

• الإصابة بمغص في المعدة.
• الشعور بتقلصات في المعدة.
• الغثيان.
• الشعور بألم في المعدة.
• الإصابة بالانتفاخ.
• فقدان الشهية.
• الإصابة بعسر الهضم.
• الشعور بالشبع حتى عند تناول كميات قليلة من الطعام.
• الإصابة بالإسهال أو الإمساك.
• الإصابة برعشة في العضلات.
• زيادة عدد مرات التبول.

لكن قبل أن تحدد بأن هذه الأعراض هي أعراض المعدة العصبية، عليك استشارة طبيب باطنة حتى يقوم بفحص كل الأعراض التي تعاني منها ومن ثم تحديد المشكلة التي تعاني منها. وستجد أفضل أطباء الباطنة في مستشفي الشفاء الطبي، حيث نقدم لك الخدمة الطبية المتميزة على يد أفضل أطباء الباطنة وغيرها من التخصصات الطبية الأخرى. لا تتردد في حجز موعدك الآن.

اكتشف أيضًا الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت تعاني من جرثومة المعدة لتسريع عملية الشفاء وتقليل الأعراض المزعجة. تعرف على الاكل الممنوع لمرضى جرثومة المعدة واستبدلها بخيارات صحية تساعد في التعافي.

متى يشعر مريض المعدة العصبية بهذه الأعراض؟

يشعر مريض المعدة العصبية بهذه الأعراض عندما يتعرض إلى موقف أو حدث يصيبه بالقلق والتوتر. يحدث الإصابة بالمعدة العصبية عند مرور الشخص بالضغط النفسي والعصبي، يقوم المخ بإرسال إشارات إلى العصب الحائر، الذي يربط كل من المخ والجهاز الهضمي، بوجود موقف يجعل الشخص يشعر بالتوتر. وبالتالي تظهر الأعراض التي سبق و ذكرناها منذ قليل.

كيف يتم تشخيص المعدة العصبية؟

بعد الإجابة عن سؤال ماهي اعراض المعدة العصبية، يأتي الآن الوقت للإجابة عن سؤال كيف يتم تشخيص المعدة العصبية. كما ذكرنا منذ قليل، أن المعدة العصبية من الأمراض التي لا يصعب تشخيصها حيث أنها لا تظهر في الفحوصات الطبية، ومن ثم فأنت بحاجة إلى استشارة طبيب ماهر يتمكن من تشخيص حالتك بشكل سليم. من جانبنا، ننصحك بأن تقوم بالحجز في مُجمّع الشفاء الطبي الذي يضم أفضل أطباء الباطنة في المملكة العربية السعودية. هؤلاء الأطباء يجمعون بين الخبرة المهنية الكبيرة والكفاءة، مما يجعلهم يتمكنوا من تشخيص المعدة العصبية منذ الوهلة الأولى.

علاج اعصاب المعدة

تتنوع طرق علاج المعدة العصبية وذلك لأنها ليست مرض عضوي يعتمد في علاجه على الأدوية، بينما هو مجموعة من الأعراض التي تظهر وتختفي وفقًا لتعرضك للقلق والتوتر. تنقسم طرق علاج المعدة العصبية إلى 3 أجزاء وهم:

علاج المعدة العصبية في المنزل

يوجد بعض النصائح التي تعمل على الحد من أعراض المعدة العصبية وعلاج الأعراض التي تصيبك عند الإصابة بالتوتر. وهذه النصائح هم:

• ممارسة الرياضات التي تساعد على الاسترخاء والتأمل مثل اليوجا.
• القيام ببعض الأنشطة التي تساعد على الاسترخاء مثل ممارسة التنفس العميق، والتأمل.
• الحرص على الحصول على قسط من الراحة بشكل يومي.
• إتباع نظام غذائي صحي خالي من أي مسببات تهيج المعدة والقولون.
• الحد من تناول الكافيين المتواجدة في القهوة والشوكولاته والشاي.
• الحرص على شرب المياه بشكل متوازن على مدار اليوم.
• الحد من تناول الأطعمة الحارة أو المقلية أو التي تحتوي على نسبة دهون مرتفعة.
• العمل على الابتعاد دائمًا عن المواقف التي تعرضك للتوتر، مع العمل على التعامل مع أي توتر بشكل سليم.

علاج المعدة العصبية بطرق طبيعية

من الجانب الآخر هناك طريقة أخرى يمكن أن تعتمد عليها لتخفف من أعراض المعدة العصبية بشكل كبير، حيث عمل على علاج الآلام التي تصاحب التوتر والقلق. تشتمل هذه الطريقة على تناول الأعشاب والطرق الطبيعية التي تعمل على استرخاء المعدة، ومن هذه الطرق الطبيعية:

• الزنجبيل الذي يعمل على الحد من الغثيان. يمكن تناوله سواء من خلال مضغ جزء منه أو تناوله كمشروب ساخن.
• النعناع الذي يقوم بدور مهدئ، ومن ثم يقلل من التوتر وبالتالي يخفف من آلام المعدة العصبية.
• اللافندر من الأعشاب التي تلعب دور مهم جدًا في تهدئتك وتساعدك على الاسترخاء، وتقلل من تقلصات المعدة.
• استنشاق الزيوت أو البخور العشبي الذي يعمل على تهدئتك و استرخائك، ومن هذه أمثلة هذه الزيوت والبخور هم زيت اللافندر، وزيت البابونج، وزيت الورد.

علاج المعدة العصبية بالأدوية

في بعض الحالات الأخرى، قد يتطلب الأمر إلى تناول بعض الأدوية من أجل الحد من أعراض المعدة العصبية التي قد تقوم بعرقلة ممارستك لأنشطتك اليومية. ومن هذه الأدوية:

• أدوية خاصة بتهدئة الجهاز الهضمي والتي سيصفها لك الطبيب وفقًا للأعراض التي تعاني منها، وعادة ما يكون مسكن قوي لآلام المعدة حتى تتمكن من التخلص من كل الآلام التي ترهقك.

• أدوية نفسية تعمل على الحد من المشاكل والاضطرابات النفسية التي تسببها لك المعدة العصبية ومن هذه الأدوية: أدوية مضادة للاكتئاب، والقلق. ولكن لا يجب أن تتناول هذه الأدوية من دون استشارة طبيب نفسي.

هل يمكن علاج المعدة العصبية من خلال الأطعمة؟

إن الإصابة بالمعدة العصبية ليست لها علاقة بتناول الأطعمة، ولكن هناك بعض الأطعمة التي ننصح دائمًا وأبدًا مرضى المعدة العصبية بالحد من تناولها حيث تعمل على إصابة المعدة. حيث نجد بأن أطباء الباطنة في مُجمّع الشفاء الطبي دائمًا ما يطلبون من المرضى باتباع نظام غذائي صحي ويبتعدوا عن تناول المأكولات الحارة أو التي تحتوى على دهون كثيرة أو الأطعمة المقلية.

ومن الجانب الآخر، نجد بأن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي سبق وأن ذكرناها منذ قليل تساعد على الاسترخاء والهدوء ومن ثم تقليل وعلاج المعدة العصبية.

كيف يمكن الوقاية من المعدة العصبية؟

يمكن الوقاية من المعدة العصبية من خلال إتباع الأمور التالية:

• العمل على تقليل كل العوامل التي تؤدي إلى إصابتك بالتوتر والضغط النفسي.
• تناول الأطعمة الصحية وإتباع نظام غذائي متوازن.
• الابتعاد عن تناول الأطعمة الحارة والأطعمة المقلية والأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون عالية.
• تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة.
• الانتظام في ممارسة الرياضة بشكل مستمر.

هل يمكن علاج المعدة العصبية؟

نعم، يمكن علاج المعدة العصبية من خلال الاهتمام بإتباع طرق العلاج المختلفة سواء من تناول الأعشاب أو تناول الأدوية وتقليل التوتر. كما أنه من الجانب الآخر، يجب العمل على علاج أي مشاكل تعاني منها في المعدة بمختلف أشكالها، مثل مشاكل التهاب جدار المعدة الذي نتلقى يوميًا أسئلة متعلقة به وخاصة هل التهاب جدار المعدة خطير أم لا، ومشاكل قرحة المعدة وغيرها من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي.

في الختام، إن التعرف على إجابة ماهي اعراض المعدة العصبية سيجعلك تتمكن من التعامل مع هذه الأعراض بشكل سليم. ولكن لا يمكن أن تحدد بأنك مريض المعدة العصبية من تلقاء نفسك، فيجب أن تقم بزيارة الطبيب في مُجمّع الشفاء الطبي في عيادة الباطنة ليقوم بمعرفة الأعراض التي تعاني منها، ويقوم بإجراء الفحص السريري ومن ثم يقوم بتشخيصك، احجز موعدك الآن!

اقرأ أيضًا: اكتشف طرق علاج جرثومة المعدة نهائيا في مقالتنا المفصلة التي تغطي أحدث الأساليب والنصائح للتخلص من جرثومة المعدة بفعالية.