اسباب هشاشة العظام عند المراة : 11 سبب وطرق العلاج

هشاشة العظام هو مرض عظمي يصيب العظام ويدمرها. إن النساء هم الأكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام، فمقارنةً بالرجال فإن النساء يشكلون الاغلبية العظمى لمرضى هشاشة العظام. إن زيادة نسبة النساء المصابات بهشاشة العظام يعود إلى تعدد اسباب هشاشة العظام عند المراة. ويختلف سبب الإصابة من امرأة لأخرى. كما أنه من الممكن أن تعاني سيدة واحدة من أكثر من سبب.

لأن النساء هن الأكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام، سنخصص هذه المقالة لنتحدث عن هشاشة العظام عند النساء وأسبابها وطرق تشخيصها وأساليب العلاج، حتى تكون هذه المقالة بمثابة الدليل الشامل لكِ فيما يتعلق هشاشة العظام.

ما هي هشاشة العظام عند المراة ؟

في البداية، هيا بنا نتعرف على هشاشة العظام. إن هشاشة العظام كما ذكرنا منذ قليل هو مرض عظمي. يقوم بالنخر في العظام وتدميرها ويزيد من حجم الثقوب الموجودة في العظام، مما يصيبها بالضعف ويجعلها رقيقة بالشكل الذي يجعلها تنكسر بكل سهولة مثل الزجاج.

أما بالنسبة للنساء، فإن من اسباب هشاشة العظام عند كبار السن أنه يصيب النساء بشكل أكبر بكثير عن الرجال، وذلك بسبب طبيعة جسم المرأة التي يجعلها عرضة لهشاشة العظام عن الرجال.

اسباب هشاشة العظام عند المراة

تتنوع اسباب هشاشة العظام عند المراة، حيث أن لك سيدة حالتها الخاصة والاستثنائية التي تجعلها مختلفة عن السيدات الأخريات. إلا أنه في بعض الأحيان، تجتمع بعض النساء على سبب معين. ومن الأسباب الأكثر انتشارًا بين النساء هم:

1. انخفاض مستوى هرمون الإستروجين

من المتعارف عليه إن هرمون الأستروجين هو هرمون مسؤول عن تقوية العظام والعضلات. يرتبط إنتاج هذا الهرمون بالطمث عند النساء. ومع توقف الطمث، تتراجع كمية هرمون الاستروجين في الجسم، لتعطي مجال لهشاشة العظام بالعمل على تدمير العظام التي أصبحت ضعيفة.

2. فشل المبايض المبكر

من الأسباب التي تُعرض النساء للكثير من المشاكل الصحية وخاصة الإصابة بهشاشة العظام هو فشل المبايض المبكر. حيث يتعرض أي مبيض من المبايض للإصابة ويتوقف عن العمل، مما يقلل من إنتاج هرمون الاستروجين ومن ثم احتمالية الإصابة بهشاشة العظام.

3. انقطاع الطمث

الوصول إلى سن اليأس أو انقطاع الطمث من الأسباب الرئيسية التي تُعتبر بداية رحلة الإصابة بهشاشة العظام. ذلك بسبب أنه خلال فترة الطمث يقوم الجسم بإفراز هرمون الاستروجين وهو المسئول عن تقوية العظام كما ذكرنا منذ قليل. أما بعد انقطاع الطمث، تتراجع نسبة هرمون الاستروجين بشكل ملحوظ، متسببًا في ضعف العظام عند النساء والإصابة بهشاشة العظام.

لهذا السبب، دائمًا من ننصح النساء بعد بلوغ انقطاع الطمث الكشف بشكل مستمر على عظامهن للتأكد من أنهم في أفضل حال. ومن أفضل الأماكن التي ستساعدكِ على الاطمئنان على صحة عظامكِ هي مجمع الشفاء الطبي فهو مُجمّع طبي متكامل يضم كل العيادات الطبية المختلفة، مع وجود أقسام متنوعة هدفها توفير كل الرعاية الصحية الممكنة لكِ ولأفراد عائلتكِ في مكان واحد. كما أن عيادة العظام الخاصة بمُجمّع الشفاء الطبي يضم أمهر الأطباء في عالم العظام.

4. امتلاك النساء عظام أصغر وأضعف من الرجال

إن التكوين الجسمي للنساء أضعف من الرجال. وذلك لأن البنية الجسمية للنساء أصغر من الرجال، حيث نجد بأن الرجال أكبر حجمًا من النساء، مما يشكل بنية عظمية قوية. أما النساء فنظرًا لصغر حجم جسدهم وبنيتهم الجسدية الضئيلة مقارنةً بالرجال والتي تجعل من عظامهم أضعف من عظام الرجال. هذا ما يجعل من النساء الفئة الأكثر تعرضًا للإصابة بهشاشة العظام.

5. سوء التغذية

نجد ان كثير من النساء تستعجب عندما نطلب منها الاهتمام بالتغذية، وتقول بأنها تأكل بشكل جيد وبكميات جيدة. لكن في حقيقة الأمر، إن المقصود من سوء التغذية ليس متعلق بكمية الطعام بينما في جودة الطعام وأنه طعام صحي ويحتوى على كل العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم أم لا.

فإن سوء التغذية من اعراض هشاشة العظام لكبار السن وخاصة النساء ويكمن في عدم إمداد الجسم بالكالسيوم وفيتامين د الذي يحتاج إليهم، حيث يعملان ولهما دورًا كبيرًا في تقوية العظام. وعدم الاهتمام بالكالسيوم وفيتامين د في الطعام يجعل من النساء عرضة للإصابة بهشاشة العظام.

6. ثالوث الأنثى الرياضية

إن الحالات الخاصة بثلاثية الأنثي الرياضية يعانون من توقف الدورة الشهرية مما يترتب عليه الشعور بالإجهاد المستمر وعدم القدرة على التحرك. ومع هذه الأعراض قد تعاني النساء من بعض الاضطرابات الأخرى في العديد من الأمور الأخري مثل اضطراب في الأكل، أو في كثافة المعادن في العظام. لتتسبب كل هذه الاضطرابات في ضعف العظام والإصابة بهشاشة العظام.

7. بعض العمليات الجراحية

إن التعرض للعمليات الجراحية قد تكون من اسباب هشاشة العظام عند المراة، ومن أشهر العمليات الجراحية هم عملية استئصال الرحم، وعملية استئصال المبايض.

8. الحمل والرضاعة

خلال فترة الحمل والرضاعة يُستنفذ جسم الأم من كل العناصر الغذائية الموجودة به، وخاصة الكالسيوم وفيتامين د، حيث يقوم الطفل منذ بداية الحمل به بالحصول على الكالسيوم وفيتامين د من جسد أمه وذلك لأنه في مرحلة تكوين عظامه. وفي حالة ما إذا لم تقوم الأم بتعويض الكالسيوم وفيتامين د عن طريق تناول المكملات الغذائية أو تناولهم في طعامها، سوف تضعف عظامها وتكون عرضة للإصابة بهشاشة العظام.

9. انخفاض مستويات الكالسيوم

الكالسيوم من المعادن المهمة جدًا في جسم الإنسان حيث أنه المعدن الذي يشكل العظام وأي خلل به تكون بداية ظهور أعراض هشاشة العظام عند الاطفال والنساء والرجال. لذلك من الضروري أن تهتمي جدًا بمستويات الكالسيوم والحصول على حصتك من الكالسيوم اليومية سواء من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم، او من خلال تناوله على شكل مكملات غذائية.

10. اضطرابات الأكل

إن الإصابة باضطرابات الأكل من اسباب هشاشة العظام عند المراة، ومن الأمراض المتعلقة باضطرابات الأكل التي تتسبب في تآكل العظام هم فقد الشهية العصابي أو النهام العصابي.

11. سرطان الثدي (Breast cancer)

الإصابة بسرطان الثدي قد يكون سبب من أسباب الإصابة بهشاشة العظام، وذلك لأنه من الطبيعي في حال الإصابة بسرطان الثدي سوف تبدأ المرأة في تناول الأدوية المضادة للأورام، وهذه الأدوية لها دور كبير في ضعف العضلات وتدميرها بشكل كبير.

تشخيص هشاشة العظام عند المراة

مع اختلاف الأسباب المتعلقة بإصابة المرأة بهشاشة العظام، فإنه من الضروري أن تقومي بالتواصل مع طبيب العظام عند الشعور بآلام في العظام حتى تطمئني على سلامة عظامكِ. ومن جانبنا، ننصحك بعدم البحث كثيرًا عن أفضل طبيب عظام، حيث أنه متواجد في مجمع الشفاء الطبي. ففي المُجمّع ستجدين أفضل الخدمات الطبية سواء من طاقم تمريض مُدرب على التعامل مع المرضى بطريقة احترافية أو من خلال أقسام المُجمّع من قسم أشعة، وقسم تحاليل، وقسم للطوارئ ليغنيكِ عن الذهاب إلى الكثير من الأماكن والتنقل وأنتي تشعرين بالألم.

يتم تشخيص هشاشة العظام، بعد زيارة الطبيب والقيام بالفحص السريري. سيطلب منك القيام بفحص هشاشة العظام. ولكن ما هو فحص هشاشة العظام

فحص هشاشة العظام هو فحص يتم لتحليل كثافة العظام والتأكد من صحة العظام. ويتكون فحص هشاشة العظام من 3 فحوصات:

1. الأشعات: هي عبارة عن إجراء الأشعة السينية المزدوجة، والأشعة فوق الصوتية، والأشعة المقطعية.
2. تحاليل الدم
3. فحص كثافة العظام: ومن خلاله يتم التعرف على نسبة المعادن في العظام.

اقرأ المزيد عن: علاج الام العظام للمرضع

علاج هشاشة العظام عند المراة

إن تشخيص هشاشة العظام هي المرحلة الأولى، وتليها مرحلة العلاج. ولكل حالة طبية، العلاج المناسب لها، لذلك يجب أن تتواصل مع الطبيب بشكل مستمر للتأكد من أنك تحصل على العلاج السليم. ومن طرق العلاج:

1. الأدوية الهرمونية
2. الأدوية التي تعمل على تقوية العظام.
3. أدوية مسكنة لتخفيف الألم.
4. فقدان الوزن لتقليل الحمل من على العظام.
5. ممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشي وصعود السلالم حيث تعمل هذه التمارين على تقوية العظام.
6. إتباع نظام غذائي صحي.
7. الحصول على الكميات اللازمة من الكالسيوم وفيتامين د لتقوية العظام.

الاسئلة الشائعة

من الطبيعي أننا نلتقي بالكثير من الأسئلة في عيادة العظام في مُجمّع الشفاء الطبي المتعلقة بهشاشة العظام عند النساء. وهذه مجموعة من أكثر الأسئلة تداولاً.

• كيف أعرف عندي هشاشة عظام؟

تعرف بأنك عندك هشاشة عظام عندما تزداد معدلات كسر العظام لديك. ويتم التأكد من وجود هشاشة عظام أم لا من خلال القيام بأشعة سينية وأشعة فوق صوتية وأشعة مقطعية وفحص كثافة العظام.

• ما هي علامات هشاشة العظام عند النساء؟

علامات هشاشة العظام عند النساء هم:

• فقدان الطول بمعدل 3 سم.
• انحناء في الظهر وذلك لأن العمود الفقري تتآكل الفقرات به ولم يعد هناك الدعم الذي يساعد على الحصول على جسم مستقيم.
• ألم في العمود الفقري.
• ألم شديد في أسفل الظهر.
• ضعف اليدين وعدم القدرة على حمل أي شئ.
• تكسر الأظافر.
• انحسار اللثة.
• كسر متكرر في العظام.

• هل يعتبر مرض هشاشة العظام خطير؟

لا يعتبر مرض هشاشة العظام خطير مدام يتم التعامل معه بشكل سليم. أما إذا تم إهماله، فمن الطبيعي أن يتطور ويصبح خطير.

في الختام، إن هشاشة العظام على الرغم من أنه مرض يستهدف كبار السن، إلا أنه ينتشر بشكل ملحوظ جدًا بين صفوف النساء. ومع اختلاف اسباب هشاشة العظام عند المراة، فإن لكل حالة ولكل امرأة العلاج المناسب لها والذي سيقوم بمفعول معها. وفي مُجمّع الشفاء الطبي ستتوصلين إلى العلاج الأنسب لك، حيث سيقوم الطبيب بتحديد العلاج المثالي لك وفقًا لسبب الإصابة بهشاشة العظام لديكِ، ويبدأ أولاً بمعالجة السبب لإبطاء عملية تدمير العظام وتقوية العظام بعد ذلك. فإذا لاحظتي أي من الأعراض التي عرضناها عليكي منذ قليل، احجزي موعدك في عيادة العظام في مُجمّع الشفاء الطبي الآنّ